Jo dori/Jo tori (Disarming wooden staff)

• Jo dori kokyu nage (1)
• Jo dori kokyu nage (2)
• Jo dori kokyu nage (3)
• Jo dori kokyu nage (4)
• Jo dori kokyu nage (5)
• Jo dori kokyu nage (6)
• Jo dori kotegaeshi
• Jo dori rokkyo

Jo nage (Defending with wooden staff)

• Jo nage kotegaeshi
• Jo nage shiho nage
• Jo nage kokyu nage (1)
• Jo nage kokyu nage (2)
• Jo nage kokyu nage (3)

Jo Kata

• Kata – Shooting Star (Jo kata 1)
• Kata – Butterfly (Jo kata 2)

Jo Exercises

• Honte uchi, Sakate uchi and Tsuki

General

• Jo nage and jo dori – Traditional forms
• Jo tori course – Peter Brady Sensei

Jo tori demonstration – Morihiro Saito Sensei